整形をしたらやっぱり気になるのはダウンタイム。
ダウンタイムはできるだけ短い方が良いですよね。
そこで今回は「鼻整形」後のダウンタイムの腫れや内出血を最小限にする方法をお伝えしていきます！
鼻整形のダウンタイム期間の目安
出血
1〜2日程度
赤み・腫れ
1〜2週間程度
内出血
10日程度
むくみ
2ヶ月程度
傷跡
3〜6ヶ月程度
ダウンタイムを最小限にする方法
①頭を高く保つ
血液は心臓より下の位置に集まりやすいとされているので、横になって心臓と頭の位置が同じ高さになってしまうと腫れが長引いてしまいます。手術後3日間は特にこちらを守るようにしてみてください！
②目の周りを冷やす
鼻整形後に1番腫れやすいのは”目の周り。そのため1番腫れやすい”目の周り”を冷やすようにしてください。
冷やすのは3日目までにし、それ以上は冷やしても意味がなかったり逆に腫れが強まる原因になってしまいます。
③血行が良くなるようなことは控える
激しい運動などをしてしまうと血の巡りが良くなりすぎて、腫れが強く出てしまいます。術後3週間は汗をかくようなことは控えるようにしましょう。
鼻整形後仕事復帰はいつからできる？
終日デスクワークで、マスクの着用ができるのであれば、3日目以降でも可能です。
一方で、力仕事が必要なお仕事の場合は、術後1週間程度安静にしていただくのがオススメです。
この記事の監修者
医師
石川 菜緒
Nao Ishikawa
【経歴】
2020年
国家公務員共済連合 九段坂病院
2022年
グローバルビューティークリニック 勤務
2023年 11月
CONTOUR CLINIC TOKYO 勤務
